100个精选DeepSeek指令大全（高效AI助手使用指南）

无论是写作、编程、学习还是办公，用好DeepSeek Chat能极大提升效率！以下分类整理100个精选指令，涵盖各类实用场景，建议收藏备用！

日常生活类（10个）

1. 新闻播报：请播报并解读今天的热点新闻。
2. 避坑指南：请给我一些……方面的避坑指南。
3. 收纳技巧：请提供……物品的实用收纳技巧。
4. 利弊分析：请对……进行利弊分析，以表格的形式呈现。
5. 菜谱生成：请生成一份……的菜谱，包含详细步骤和注意事项。
6. 健康饮食：请结合以下身体情况和作息，为我提供营养均衡的食谱。
7. 清单制作：请列出一份[填写具体类型]的清单，并按照重要程度排序。
8. 穿搭建议：请给我一些……场合或季节的穿搭建议，[补充性别和体型等信息]。
9. 生活小妙招：请分享一些简单实用且能够提高生活质量的小妙招。
10. 兴趣爱好培养：请推荐一些适合在业余时间培养的、能够打发时间的兴趣爱好。

职场办公类（10个）

11. 任务拆解：请将……工作任务拆解成若干个子任务。
12. 方案优化：请以……目标为导向对以下方案进行优化。
13. 日报生成：请将以下......岗位的工作内容转换成日报。
14. 资料查找：请帮我查找……方面的资料并标注信息来源。
15. 数据分析：请为以下数据撰写分析报告，并用前端代码生成可视化图表。
16. 幻灯片制作：请生成主题为……的PPT大纲和设计方案，再写一篇汇报时用的演讲稿。
17. 提效工具箱：请为……岗位推荐一些能够提高工作效率的软件、网站和浏览器插件。
18. 职业发展规划：请为我制定一份……岗位的职业发展规划。
19. 高效文件命名：请分析……岗位的工作内容，然后制定一份文件命名规范。
20. 销售方案制定：请为[填写具体的产品或服务]制定一份有助于提高转化率的销售方案。

自我提升类（10个）

21. 能力提升：请为我制定一份提升......能力的方案。
22. 认知升级：请帮我在……领域或行业实现认知升级。
23. 逆商培养：请讲解衡量逆商高低的四个维度，并提供培养方法。
24. 舒适区突破：请给我一些走出……舒适区的方法和步骤。
25. 自信心建立：请提供一些在……方面逐步建立自信心的方法。
26. 乐观心态养成：请教我用积极的归因方式养成乐观的心态。
27. 创新思维培养：请分享一些在日常生活中培养创新思维的方法。
28. 健身计划制定：请结合以下身体情况和目标，制定为期……的健身计划。
29. 人生目标探索：请给我一些探索人生目标、明确人生奋斗方向的方法。
30. 人生经验获取：请以过来人的身份给[正在经历的事情或年龄段]的我分享一些人生经验。

内容创作类（10个 ）

31. 创作灵感：请给我一些……方面的创作灵感。
32. 文章生成：请写一篇主题为......约……字的文章。
33. 剪辑技巧：请教我一些不同风格视频的剪辑技巧。
34. 选题助手：请结合当前热点为……赛道的账号提供一些选题。
35. 标题生成：请为主题为……的文章生成10个不同风格的标题。
36. 涨粉策略：请为……赛道的账号制定在[具体平台]的涨粉策略。
37. 海报设计：请构思主题为……的海报设计方案，然后将其转换为中文AI提示词。
38. 视频脚本撰写：请撰写一个时长……主题为……的视频脚本。
39. 创作素材查找：请给我一些可以找到……类型素材的网站或工具。
40. 广告文案撰写：请为……产品或服务撰写一段广告文案，要突出以下卖点或特点……

人际交往类（10个）

41. 闲聊技巧：请给我一些开启闲聊的话题和技巧。
42. 增进感情：请撰写一份和[具体对象]增进感情的指南。
43. 真诚赞美：请用自然真诚的语言夸一个人[填写具体特质]。
44. 委婉拒绝：请给我一些委婉拒绝……请求或邀请的方法和话术。
45. 人脉拓展：请提供在[具体行业或场合]拓展人脉的方法，并附带维护的技巧。
46. 茶水间社交：请提供一些在公司茶水间等非正式场合的社交技巧和话术。
47. 社交活动建议：请给我一些扩大社交圈的活动和建议。
48. 社交礼仪指南：请列出在……社交场合中应遵守的社交礼仪。
49. 第一印象提升：请给我一些在……面前提升第一印象的方法和技巧。
50. 聊天话题生成：请给我30个[描述具体要求，例如增进感情、轻松有趣]的聊天话题，聊天对象是……

外出旅行类（5个）

51. 美食推荐：请推荐一些去……旅行必吃的美食。
52. 旅行攻略：请制定一份前往……旅行……天的攻略。
53. 摄影技巧：请给我一些旅行时常用的摄影技巧，包含构图方法、拍摄视角和光线运用。
54. 游览攻略：请撰写一份......景点或展馆的游览攻略，包括开放时间、必去的打卡点或必看的展品。
55. 目的地概览：请用导游语言介绍一下[填写目的地]，包括必去的景点和必须体验的活动。

文本润色类（5个）

56. 语气调整：请用……的语气改写以下内容。
57. 细节增加：请用特写镜头的形式扩写以下文本。
58. 针对性改写：请改写以下内容，使其更适合[填写目标读者]。
59. 修辞手法运用：请使用5种不同的修辞手法改写这个句子。
60. 感官描写增加：请在以下文本里加入视觉、听觉和触觉等感官描写。

学习备考类（5个）

61. 重点梳理：请梳理[具体学科、考试或技能]的重点知识。
62. 备考策略：请分析……考试的题型和难度特点，然后制定详细的备考策略。
63. 高效记忆：请分析[具体单词或知识点]的特点，然后提供高效的记忆方法。
64. 干扰项识别：请总结……学科考试常见的选择题干扰项类型，并提供识别方法。
65. 解题思路引导：请循序渐进地引导我去思考和分析这道题，不要直接告诉我答案。

求职面试类（5个）

66. 薪资谈判：请给我一些……岗位的薪资谈判技巧。
67. 简历优化：请根据以下岗位要求优化我上传的简历。
68. 模拟面试：请模拟一场……岗位的面试，岗位要求如下……
69. 线上面试准备：请给我一些线上面试前要做的准备和需要注意的细节。
70. 常见面试问题：请列举5个……岗位常见的面试问题，并分别给出回答思路。

创业常用类（5个）

71. 商机挖掘：请挖掘并分析[具体产品、服务或场景]的潜在商机。
72. 品牌命名：请提供20个适用于[具体服务或行业等]的品牌名称。
73. 行业分析：请选用合适的方法对……行业进行分析，并制定有效的竞争策略。
74. 创业想法评估：请评估以下创业想法的市场潜力和关键成功因素。
75. 融资渠道推荐：请结合以下创业项目的进展和数据，给我推荐一些融资渠道。

回答优化类（5个）

76. 简化回答：请用更简洁易懂的语言重新回答这个问题。
77. 引导提问：请在回答结尾附带一些问题，引导我补充信息或进一步提问。
78. 猜我想问：请基于我的提问和你的回答，在结尾列出一些我可能会感兴趣的问题。
79. 增加趣味性：请添加一些有趣的比喻、故事或事例，让你的回答更有趣味性。
80. 提高可读性：请通过改进排版、措辞和句子结构等方式提高以上回答的可读性。

问题分析类（5个）

81. 追根溯源：请用第一性原理分析[填写具体的问题]。
82. 影响分析：请分析……可能带来的短期、中期和长期影响。
83. 模拟辩论：请扮演正反双方针对……问题展开多轮激烈的辩论。
84. 成功因素分析：请分析……成功的原因，并总结出值得借鉴的经验。
85. 鱼骨图分析法：请用鱼骨图分析法分析以下问题，并给出解决方案。

输出形式类（5个）

86. 网页制作：请用前端代码将以上内容制作成网页。
87. 参考模板：请提供[具体模板名称]的参考模板并附带示例。
88. 对比表格：请从多个角度对比……和……的优缺点，以表格的形式呈现。
89. 流程图生成：请用Mermaid语法生成关于……的流程图。
90. 思维导图大纲：请用Markdown语法生成主题为……的思维导图大纲。

信息处理类（5个）

91. 摘要生成：请为以下内容生成一段……字的摘要。
92. 信息分类：请将以下文本按[填写具体的类型]进行分类。
93. 文本校对：请检查并修改以下内容的语法、拼写、标点和错别字。
94. 对照翻译：请将以下内容翻译成……语，以逐句对照的形式呈现。
95. 信息提取：请从[以下文本或上传的文件]里提取出所有关于……的内容。

阅读常用类（5个）

96. 段落精读：请对[填写书名]里的这段话进行精读......
97. 推荐书单：请给我一份……方面的推荐书单，包含作者、简介和推荐原因。
98. 读书笔记模板：请设计一个阅读……类书籍的读书笔记模板，并附带示例。
99. 阅读方法汇总：请汇总常用的阅读方法，并附带适用的文章或图书类型。
100. 碎片化信息整合：请教我如何把在手机上读到的零散内容转化为知识体系。

使用技巧

• 精准提问：提供背景、具体需求，AI回答更贴合预期。
• 多轮优化：若结果不满意，可让AI调整风格、补充细节。
• 结合文件：上传文档（PDF/Word/Excel），让AI帮助解析或总结。
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